Nous vivons inconsciemment.
Enfin, à 90%.
90% de nos actions, nos pensées, nos peurs, nos émotions sont le fruits de notre inconscient.
Les 10% restant c’est lorsque nous sommes en pleine conscience ou lorsque nous faisons des choses qui ont besoin de réflexion, comme des calculs, des maux croisées, des sudoku (des exemples très sympathiques !).
Si tu te sens seule, que tes relations ne sont pas très bonnes, qu’il t’arrives des mer*** à répétition dans la journée, que tu ne sais pas comment gérer tes émotions…
Cet article est fait pour toi.
Je vais t’expliquer simplement le fonctionnement de l’inconscient. Et surtout, comment te libérer de tes blessures et blocages pour vivre plus consciemment.
Et donc être plus libre et plus heureux.
Allez, c’est partie !
L’inconscient : qu’est-ce-que c’est ?
Et puis, à quoi il sert ?
Je vais t’épargner les théories de Freud (le père de la psychanalyse un peu zinzin qui a néanmoins proposé des travaux qui ont permis de faire avancer la recherche) et de Jung (qui a été l’élève de Freud et à développé la notion d’inconscient collectif contrairement à Freud, qui lui, était attaché à la notion d’inconscient personnel).
L’inconscient, c’est très facile à comprendre est tout ce qui n’est pas conscient.
Tout ce que tu fais, pense, ressens dont tu ne connais pas l’origine.
Et pourtant, il y en a une.
Dans la deuxième partie de cet article, je vais te partager des exercices et méthodes qui te permettront de partir à sa rencontre.
L’inconscient est comme un immense réservoir à souvenir et sensations.
Depuis ta naissance et même avant (ça peut aussi être transgénérationnel -ce qu’on vécu tes parents, grands-parents etc et plus largement, ce qu’à vécu le monde à toutes les époques -l’inconscient collectif).
Il regroupe tes souvenirs (bons ou mauvais), ce que tu as ressentis, entendu, vécu. Tu ne t’en souvient peut-être pas consciemment mais cela a laissé une empreinte dans ton âme.
Puis, tu vie en fonction de ça.
Tu auras des peurs liés à des traumatismes ou des mauvais souvenirs. Des blocages de communications car l’on t’as toujours dit de te taire.
Tu prendras des choix en fonction de ce que tu as vécu, de ce que tu connais et pas en fonction de ce que tu aimerais consciemment faire ou expérimenter. Une maladie physique qui s’installe pour te montrer que tu as laissé trop longtemps une blessure qui ne cicatrise pas.
Si cela t’intéresse tu trouveras à ce propos divers ouvrages comme Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel ou encore Dis moi où tu as mal je te dirais pourquoi de Michel Odoul.
L’inconscient est comme une mère poule, trop protectrice.
On devrait lui donner des fleurs de Bach !
Sont objectif principal est la sécurité.
Parfois lors des séances de Thérapie Intuitive que je propose, il m’arrive de devoir rassurer l’inconscient de la personne que j’accompagne.
Lorsque je sens que l’information se bloque (je la lis grâce à la clairvoyance, clairaudience et clairsentience), je vais voir pourquoi.
Car si inconsciemment tu as peur de changer, je ne pourrais pas t’aider.
Même parfois avoir été battu par un conjoint violent est devenu une habitude. Ça n’est absolument pas confortable mais c’est du connu.
Et l’inconscient nous protège de nos souffrances.
Heureusement, en Thérapie Intuitive, tu n’as pas besoin de revivre ce que tu as vécu. Je vais bouger l’information qui est à l’origine.
« Ta vision s’éclaircira uniquement si tu es capable d’observer ton propre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur réveille. » Carl Jung
L’inconscient n’est pas seulement là pour nous protéger et garder en mémoires nos mauvais souvenirs.
Il garde aussi les bons ! Et heureusement 🙂
Toutes les connaissances et savoirs-faire ancestraux de ta lignée familiale et aussi inscrit dans ton inconscient.
Comment savoir si tu agit inconsciemment ?
Toutes tes pulsions (alimentaires, colère, stress…) sont de l’ordre de l’inconscient.
Il t’arrives souvent de vivre la même chose mais tu ne sais pas pourquoi.
Tu te sens régulièrement abandonnée, rejetée, humiliée, trahis ou tu vis ou assiste à une situation injuste (Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau).
Tu n’as pas confiance en toi et a une faible estime de toi-même.
Tous ces signes sont qu’il y a quelque chose dans ton inconscient à transformer.
Comment libérer nos blessures inconscientes ?
Je vais te parler de 7 méthodes qui vont te permettre de mettre la lumière sur tes blessures et t’en libérer.
1) L’écriture
C’est une méthode toute simple et très efficace.
Pour pratiquer l’écriture intuitive il te suffit d’écrire une phrase de départ ou bien une question. Exemple : “De quoi ai-je besoin pour me libérer de ma peur du noir ?”
Ou bien si tu es trop dans ton mental, écris tout ce à quoi tu penses.
L’écriture te permet de te connecter directement à ton inconscient.
Tu verras, les phrases vont s’enchaîner les unes à la suite des autres.
Tu peux aussi faire une lettre énergétique.
C’est une lettre que tu adresses à une personne mais tu ne la lui donneras pas.
Écris tout ce que tu as sur le cœur.
Des choses que tu n’as pas dites par peur du jugement, parce que tu ne sais pas comment ça aurait été accueillis ou bien parce que tu ne savais pas vraiment ce que tu ressentais à l’époque.
La personne peut être en vie ou décédée.
Tu peux être toujours en contact avec elle ou plus du tout.
Une fois que tu as écris la lettre, tu peux la brûler, la déchirer en petits morceaux ou bien la poster sans timbre.
Tu peux en faire autant que tu le souhaite.
2) Utiliser les cartes oracles ou tarot de Marseille
Les cartes nous parlent de nous.
Ce sont des outils psychologique qui nous permettent de mieux nous connaître ou d’avoir des pistes de réflexions et d’actions pour changer une situation.
Il en existe des milliers sur pleins de sujets différents.
Ceux que j’aime bien sont ceux d’Arnaud Riou et de Doreen Virtue ( L’oracle sur les Déesses m’accompagne au quotidien).
Un jeu ce choisi avec le cœur. Donc suis ton intuition.
Je vais faire une vidéo IGTV @jennifertaliercio sur comment choisir son jeu, la première utilisation, tirer les cartes…
Comme ça tu pourras mieux comprendre le fonctionnement d’un jeu d’oracle ou de tarot. Et si tu as déjà ta pratiques tu pourras découvrir la mienne et me partager la tienne !
Pour se servir des cartes il suffit simplement de poser une question ou une intention. Puis battre le jeu, étaler les cartes devant toi et en choisir une avec ta main gauche (la main du cœur). Certains tirages se font à trois cartes (passé/présent/futur ou bien toi/la relation/l’autre etc).
Les cartes oracles sont très simples à utiliser car elles sont fournis avec un livret explicatif.
Tu peux suite à un tirage noter dans un carnet ce que tu ressens 🙂
Les tirages avec le tarot de Marseille est un peu moins facile. Il nécessite d’apprivoiser ses cartes, de se connecter à son intuition, de connaître les significations des arcanes (cela n’est pas obligatoire).
3) Observer ses rêves
Il se passe beaucoup de choses la nuit !
Noter tes rêves au saut du lit peut être très intéressant.
Cela te permettras aussi de te souvenir plus facilement des prochains.
Les rêves peuvent t’apporter des réponses.
Des informations de choses que tu n’as pas libérer et donc à travailler, la résolution à une problématique, les ressources que tu as à ta disposition…
Je ne suis pas tellement fan des dictionnaires des rêves. Car je pense que chaque personne met une symbolique différent sur un animal, un événement…
Cela dit, je suis plutôt d’accord que les animaux ont des messages lui leur sont propre.
Mais c’est peut-être à nuancer dans les rêves.
En effet un serpent peut être lié à l’énergie sexuel mais si tu as la phobie des serpents le voir en rêve pourra te faire peur.
Donc je t’invite à faire ta propre analyse de rêves : qu’est-ce-que tu ressens en pensant à ton rêves ? Quel message on te fait passer ? As-tu vraiment quelque chose à comprendre ?
4) La visualisation
Déjà, le cerveaux ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire.
Alors autant le nourrir de belles images qui le rassure et lui fait du bien !
Si tu sens que tu as quelque chose à libérer, une situation dont tu ne trouve pas de réponse, un besoin de réconfort, de t’exprimer mais tu ne sais pas comment… Va en toi-même et visualise.
Comment ?
Simplement en s’installant dans une position confortable et en allant voir ce qui se passe en toi. Ça peut être toi d’aujourd’hui ou une part de toi plus jeune. Laisse toi guider par ton imagination.
Tu peux voir si une part de toi à besoin de mots réconfortants, dis lui que tu es là pour elle, qu’elle peut s’exprimer. Ou bien prend la dans tes bras. Dis lui à quel point tu es fière d’elle…
Tu sentira ce dont elle a besoin. Ce dont tu as besoin.
Si tu as besoin d’avoir des réponses tu peux visualiser que tu poser une question à une personne, à un guide ou autre. Et écouter ses réponses.
La visualisation est un outil très intéressant pour accéder à ton inconscient.
Tu peux également te visualiser réalisant quelque chose que tu aimerai faire. Comment te sentirai tu si c’était déjà fait ? Quelle émotion aurais-tu ? Ressens-le !
5) La Thérapie Intuitive
En une seule séance de Thérapie Intuitive avec moi on enlève déjà plusieurs blocages inconscients.
Pour cela, il faut que tu ai envie d’aller mieux.
J’accède (avec ton accord) directement à l’information qui te bloques et je lis comment la libérer.
Tu n’as pas besoin de revivre ce que tu as vécu ni même te souvenir de tout.
Je te permet de vivre plus consciemment. Tu auras moins de blocages, de peurs, de doutes, qui t’empêchent de réaliser tes rêves et de vivre dans la joie.
J’ai réalisé plus de 270 séances et les retours sont merveilleux ❤️
Clique ici pour regarder les témoignages de mes clients.
Et si tu as envie de réserver ta séance de Thérapie Intuitive, c’est via ce lien.
6) La lithothérapie
Récemment je me suis connectée pour la première fois avec une pierre. Je t’en parle d’ailleurs sur instagram @jennifertaliercio.
Pour avoir accès à ton inconscient via les pierres, installe toi confortablement.
Tu peux tenir la pierre dans tes mains ou bien la poser sur le chakra qui y est associé (en fonction de sa couleur).
Vas en visualisation dans un endroit de nature que tu aime, peut être une plage. Que tu connais ou que tu imagines.
Tu peux soit poser une intention (exemple : “qu’est-ce-que je peux faire pour que ma relation amoureuse soit plus fluide ?”) ou bien simplement demander à la pierre de te délivrer un message.
Un fois que tu es sur la plage, connecte toi à la pierre et pose ton intention.
La suite, c’est toi qui le créer.
Pour quitter la rencontre/visualisation, tu as simplement à ouvrir les yeux.
Les outils que je te partage sont des supports de connexion avec ton inconscient. Peuvent tout à fait s’intégrer dans une pratique spirituelle. Mais si cela n’est pas quelque chose qui te parles, tu peux simplement les voir comme des outils de connaissances de toi-même.
Tu l’auras donc compris, tout ce que tu fais, dis, ressens, pense… puissent leur source dans ton inconscient (à part 10%).
C’est donc très important d’en faire un allié si tu souhaite prendre les rênes de ta vie.
Comment ?
- En pratiquant l’écriture intuitive ou des lettres énergétiques
- En utilisant des oracles ou tarots
- Observer et noter tes rêves
- Pratiquer la visualisation
- En faisant une séance de Thérapie Intuitive
- En utilisant la lithothérapie
Si tu as des questions ou d’autres techniques que tu as testées à nous partager, fais le dans les commentaires !
Je te souhaite une très belle journée et une belle découverte de toi-même,
Avec joie et amour,
Jennifer
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